Avaliação física e composição corporal
Antropometria completa com dobras cutâneas: peso, percentual de gordura, massa magra e circunferências. É a linha de partida do tratamento e o que permite comparar mês a mês.
Medicina do Esporte
Resultado que se mede, não que se promete.
Avaliação física detalhada, plano alimentar individual e acompanhamento contínuo — com números que você acompanha do começo ao fim, no seu próprio portal.
Dra. Daniela Carvalho SiqueiraCRM-RS 54837 • Medicina do Esporte
Você treina, se cuida, e mesmo assim o corpo não responde?
Na maior parte das vezes não falta esforço: falta medida. Sem saber de onde você partiu, não há como saber o que mudar — e é por isso que tanta gente repete o mesmo ciclo de dieta, treino e frustração.
Atendimento
Cada corpo parte de um lugar. O tratamento também.
Emagrecimento e ganho de massa magra
Plano alimentar calculado a partir do seu gasto energético e da sua rotina, com ajuste a cada retorno. Nada de cardápio pronto: o plano é feito para a sua vida.
Desempenho e retorno ao esporte
Acompanhamento de quem treina — musculação, corrida, ciclismo, funcional — com atenção à carga, à recuperação e à prevenção de lesão.
Longevidade
Cuidado voltado a manter saúde, disposição e autonomia ao longo dos anos: avaliação de fatores de risco, exames, sono, composição corporal e hábitos, com reavaliação periódica.
Acompanhamento clínico e exames
Consulta, solicitação e leitura de exames, prescrição quando indicada e orientação continuada.
Como funciona
Quatro etapas, sempre na mesma ordem.
Primeira consulta
História clínica completa: rotina, treino, alimentação, sono, exames anteriores e o que você quer alcançar.
Avaliação física
Medidas feitas em consultório, sempre pelo mesmo método, para que a comparação entre um retorno e outro signifique alguma coisa.
Seu plano
Plano alimentar e orientações montados para você, com metas realistas e prazo definido para revisão.
Acompanhamento
Entre uma consulta e outra você registra o dia a dia no seu portal, e eu chego ao retorno já sabendo como foi o seu mês.
Portal do paciente
Um acompanhamento que não termina na porta do consultório.
Cada paciente recebe um endereço só seu, que abre no celular como um aplicativo. Lá estão a sua evolução em gráficos, o seu plano alimentar, a lista de compras montada a partir dele, as suas receitas e o registro do seu dia.
- Sua evolução em gráficos, avaliação por avaliação
- Plano alimentar sempre à mão, com a lista de mercado pronta
- Registro diário de dieta, treino e água
- Suas receitas para baixar quando precisar
- Lembrete da próxima consulta e do retorno
Sobre
Dra. Daniela Carvalho Siqueira
CRM-RS 54837Medicina do Esporte
Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ)
Sou médica com atuação em Medicina do Esporte. Atendo quem quer mudar a composição corporal, quem treina e quer render mais, e quem só quer voltar a se sentir bem no próprio corpo — sempre a partir de medida, e não de achismo.
Meu trabalho é acompanhar de perto: avaliar, propor um plano possível para a sua rotina e ajustar o que for preciso a cada retorno.
Dúvidas
Dúvidas frequentes
Como funciona a primeira consulta?
É uma consulta longa. Conversamos sobre a sua história, rotina, treino e alimentação, revisamos exames que você já tenha e fazemos a avaliação física. Você sai com um encaminhamento claro do que vem a seguir.
Preciso levar exames?
Se você tiver exames recentes, traga — evita repetir. Se não tiver, solicito o que for necessário na própria consulta.
De quanto em quanto tempo são os retornos?
Depende do caso. Em geral o primeiro retorno acontece em algumas semanas, e depois o intervalo aumenta conforme o tratamento se estabiliza.
O plano alimentar é feito por você?
O plano é montado a partir da sua avaliação. Quando o caso pede, ele é elaborado em conjunto com nutricionista parceira, e o nome de quem prescreveu vem sempre no documento.
Atende por convênio?
O atendimento é particular. Você recebe recibo para solicitar reembolso ao seu plano de saúde, se ele tiver essa cobertura.
O que é esse portal do paciente?
É uma página só sua, aberta por um endereço individual, com a sua evolução, o seu plano alimentar e o registro do seu dia a dia. Você recebe o endereço depois da primeira consulta.
Vamos começar pela medida.
Agende a sua primeira consulta e descubra de onde você está partindo.